Consejos

• Hacer gárgaras mezclando agua caliente con limón y miel te calmará el dolor de garganta. Es preferible que emplees agua en lugar de leche con miel, ya que los lácteos pueden aumentar la mucosidad.
• Es importante que no fumes y evites los ambientes con humo, irritarán todavía más tu garganta.
• Bebe gran cantidad de líquidos como zumos, agua, o sopas no demasiado calientes. Aparte de aliviar el dolor, te ayudará a eliminar la mucosidad y prevenir la deshidratación.
• Evita los cambios bruscos de temperatura y las corrientes de aire, especialmente si vienen de los aires acondicionados.